Estos grupos est\u00e1n dirigidos a ni\u00f1os y adolescentes con problemas para controlar la ira, tolerar la frustraci\u00f3n, saber c\u00f3mo enfrentar situaciones dif\u00edciles o aceptar los errores. Frente a estas situaciones, pueden reaccionar con agresividad, sufrimiento o desesperanza.<\/p>\n\n\n\n
El autocontrol emocional es la capacidad que nos permite controlar y gestionar de manera adecuada las emociones. Las emociones forman parte de nuestro d\u00eda a d\u00eda e influyen en la manera de pensar, las decisiones, los recuerdos, la comunicaci\u00f3n con los dem\u00e1s y la forma de comportarnos y planificar el futuro.<\/p>\n\n\n\n
Es fundamental que nuestros hijos e hijas adquieran habilidades para afrontar con \u00e9xito las dificultades y frustraciones que pueden encontrar en la vida cotidiana. La capacidad para reconocer, expresar, regular, entender y manejar las emociones propias y ajenas ayuda a adaptarse a las situaciones y es una parte importante de la inteligencia emocional.<\/p>\n\n\n\n
Por lo tanto, favorecer la capacidad para sentir las emociones de manera adecuada y regularlas de acuerdo con las circunstancias contribuye al bienestar social, favorece el aprendizaje y las relaciones sociales.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"